从八字可以看出易胖体质？三个重点减肥成功！
八字五行 2020-09-09 22:07:30
你正在减肥吗？
八字不只能看出性格，其实连体质与健康状况都可以看得出来。到底怎样的八字是代表容易胖的体质，又该如何对症下药、有效地让身体变健康呢？感兴趣的人就接着看下去吧！
中医说，五行「水」多的人，比较容易胖，是因为人体有百分之七十是水分，所以水旺的人皮肤很好，不用靠补水、保湿的保养品，本身就拥有水嫩的肌肤，也会比较容易有婴儿肥，整个人看上去Q弹讨喜。
另外，「土」旺的人，代表肌肉厚实，所以视觉看上去也比较胖，但他是属于肌肉发达的类型。如果八字土湿，则可能脾胃湿寒，身体的水排不出去，靠运动、打针减肥是没用的。建议在饮食上应以健脾养胃的食物为主，比如山药，玉米等等，平时可以多做艾灸，艾灸对于补气补血，袪寒袪湿，效果显著！
人的胖瘦一定跟健康有关，而八字一定程度上反映了人的身体状况。
无论是水或土，若达到特别旺的地步，都会产生另一种极端，不是特胖就是特瘦，因为水是内分泌系统、土是消化系统，过旺就代表有问题。
土特别旺的人，代表消化系统一定不好，吃进去就拉出来，根本没有吸收到营养，因此过瘦；否则就是排泄机能出了问题，导致身体堆积了许多毒素无法排出，因此过胖。
曾经有位中医，遇到一个为了减肥而拼命节食的病人，他说自己已经都没什么吃东西了，居然「连呼吸都能胖」。
结果中医告诉她，回去该吃甚么就吃甚么，不要再节食了，结果一两个月后，病人竟然如愿瘦了下来。
看上去很神奇吧？其实原理很单纯，我们要给身体足够的能量，各种器官才能正常运作，消化系统也是一样的。如果没有吃东西，身体机能其实是停滞的，开始补充营养之后，消化器官开始作用，排出堆积的垃圾，该瘦的自然就会瘦下来了。
正常排泄，需要的不只消化系统，而是各个系统相互配合。
水系统够好，才能正常地排汗、排尿；而大肠属于金，金的系统好了，才能排便顺畅，这些都非常倚赖身体的元气。
日主太弱的人，身体通常会比较虚弱，便是因为元气不足。体力不好，不只体现在跑步会累、爬楼梯会喘，更代表了体内的循环、消化、排泄都无力，所以肥胖其实是一个系统性的问题，并不是光靠吃药或者节食就可以简单解决的。
而要解决这种问题，无非就是好好照顾身体系统。最根本的做法，不离这三件事：好好吃饭、运动、睡觉。
现代人脚步太快，不管小孩大人，都在跟时间赛跑，其实已经很少有人能做到这三点了，但我还是诚心地建议各位，与其用健康换钱、老了再用钱买健康，不如从现在开始就将好习惯培养回来，慢慢去品味生命，求一个细水长流。
运动不只是促进肌肉发达，提高基础代谢率，还可以让肠胃蠕动，增强身体的力量的同时，也是在活跃整个系统的运作。
吃饭也是，不要节食，也不应暴饮暴食，并且尽量别吃重口味。如果你吃了一块很辣的肉，身体的水系统就要花很大的力气来消化调味料再排出去，若排不出去，堆积久了也是肥胖一大成因。
所以，调味料的浓淡，对身体造成的负担也有很大的差别。
那么，日主强的人身体本就强健，便可以随心所欲地吃重咸重辣吗？
相较于日主弱，日主强的身体虽然较有挥霍的本钱，但也因此更要好好爱护身体，才能用强盛的精力去追求更多梦想啊！而且，日主过旺，一定代表五行偏于一方，某个五行过旺，某些五行过弱，其实也代表某些系统有问题喔！
易胖的体质可以从八字看出来，而想要改善，就是从根本的身体循环下手。
除了水旺土旺之外，火过旺也容易造成过胖过瘦的极端，因为它也会导致身体的元气不足、容易有燥热的问题，而且火生土，所以火过旺同样会影响到消化系统，因为脾胃生燥，消化的问题就会出现。
身体器官，其实就是牵一发而动全身。
虽然我常说八字讲究「纯」，五行兼具是属于没有个性的八字；但若五行过偏、某种五行特别旺，也绝对不会是好的八字，光是在身体上就容易有各种健康问题了，没有打拼的本钱，再好的性格都是惋惜。
中医有个有趣的问题：人是因为胖所以有心脏病，还是因为心脏不好才胖呢？
现代人高喊减肥口号，除了追求外表美观，更有预防心血管疾病的因素；但其实在中医里已经有了答案──人是因为心脏不好才会胖。
这就要说到中医的心包经了。
心包经主管心脏外围，包含心包、心血管等等经络。畅通心包经，可以保养与改善心脏功能。
若心包经不通，则会有上火、脸部充血、胸闷、心悸、胸部至上腹部疼痛等等症状，所以晚餐不吃太油腻，吃饱饭散步或做缓和的伸展运动，都是保养心包经的方法。
所以火过旺的人除了容易燥热、没有元气之外，也容易有心脏的问题。因为心包经的问题导致循环不好，废物排不出去，最后变成过胖。
且通常心包经出问题也与精神方面有关，所以平常爱护心包经，不仅有益心脏、心血管的健康，还可以平衡自律神经，对有失眠困扰的人也很有帮助。
希望看完这篇文章的大家，对于现代常见的肥胖问题能有一些新的看法，减肥之前，不妨先好好检视自己是属于哪一种八字、问题的根本出在哪里，也可以去看中医，直接对症下药；最重要的是，在实行所有减肥计划之前，先把作息调整过来，身体健康才是王道。
健康了，体态自然会回到它天生最美的样子。
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